一碗米饭的热量大约是400大卡左右 。
每100g米饭中的热量为100大卡，而正常家庭使用的碗，可以盛放400g左右的米饭 ， 所以一碗饭的热量大约是400大卡，而且食用一碗米饭的热量，需要跑步20分钟才能消耗掉 。
【一碗米饭的热量是多少大卡】米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收 。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低 。
以上就是一碗米饭的热量是多少大卡的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 招商银行借记卡和储蓄卡的区别
- 农家一锅炖最正宗的做法
- 两极和赤道的重力加速度哪里大
- 目前绿巨人的电影有几个版本
- 年终总结经典的句子 关于年终总结经典句子
- 秦始皇兵马俑的文化价值
- 什么是物流的始发站的接货费
- 玩皮的反义词
- 牙膏有保质期吗,几年
- 东四环的雪原唱是谁