【预防老花眼的方法】1、要防止眼睛疲劳，比如看书看报，或者是看电视看手机的时候，一定要保持一定的距离，时间不宜过长，防止眼睛和视力出现过度疲劳 。
2、经常眨眼睛，因为经常眨眼睛可以增强眼睛的运动能力，延缓衰老 。
3、可以转动眼球，顺时针和逆时针循环的转动眼球，可以改善眼睛周围肌肉血液的循环 ， 提神醒目 。
4、定时看远处 ， 在平时用眼之后 ， 适当的眺望远处十分钟左右 。
5、用热毛巾敷眼，这样可以使眼部的血管通畅，供给眼睛周围肌肉一些营养 。

以上就是预防老花眼的方法的内容啦，希望本文可以帮到你！

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