1、饮食物中很多食物都可以补气血，比如说大枣、红豆、黑芝麻、山药、桑椹、银耳等 。可选择煮五红汤：红豆、红皮花生、红枣、红糖、枸杞子 。
【补气血吃什么最好最快】2、补气血也可以口服药物治疗 ， 如八珍汤：党参、炒白术、熟地、当归、炒白芍、川芎等，中成药可口服补中益气丸、四物丸等 。
3、对于气血虚弱者多是因为脾虚不能运化水谷精微，造成气血生化乏源，所以建议多吃健脾类的食物以促进脾胃吸收能够很好的从饮食物中摄取营养，比如薏米、芡实、莲子等，药物可选择茯苓、陈皮、炒白术、白扁豆、砂仁等 。

以上就是补气血吃什么最好最快的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 孕妇能吃蛏子吗
• 小狗吐不想吃饭怎么办
• 泡姜炒鸭肉怎么做好吃吗
• 猪尾骨怎么做好吃
• 方瓜包饺子怎样调馅好吃
• 可不可以空腹吃榴莲
• 牛心包菜怎么炒好吃
• 山圩跟鸡蛋可以和在一起吃吗
• 草莓煮熟了吃对人体有害吗
• 黄糕是什么，关于美味小吃黄糕的传说