【玉米和鱼能一起炖汤吗】玉米和鱼能一起炖汤 ， 鱼油可清除人体内多余的脂肪，因此常吃鱼能有效减轻体重 。常食用鱼肉的儿童的阅读能力比同龄人要强 。研究人员通过实验发现，那些摄入较多Omega-3不饱和脂肪酸的儿童的阅读能力在三个月内就会有较为显著的提高 。因此，父母应该让儿童多食用金枪鱼、沙丁鱼和鲑鱼等富含Omega-3不饱和脂肪酸的鱼类，以此来帮助儿童改善阅读能力 。
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