1、推拿按摩：病人取俯卧位，找到痛点，用拇指尖端指腹面推揉痛点，力量由轻到重，呈环圈形按揉约1分钟；再用手小鱼际按揉法在颈椎两旁的背俞穴由上至下按揉5分钟左右 。在推拿按摩中注意手法一定要轻，揉，稳，切忌急躁粗暴，以免致局部软组织继发出血，加重黏连 。
2、针灸治疗：在最痛的压痛点处选择“阿是穴”和邻近取穴以通调局部气血 ， 使之活血化瘀，达到通经止痛效果 。
3、穴位注射：选用丹参注射液或川芎注射液在阿是穴注射；或选用维生素B1在痛点处注射，每周2次 。
4、理疗：选用红外线，微波等理疗 。
【手腕肌肉劳损怎么恢复 手腕肌肉劳损有什么方法治】5、药物外敷：可外贴狗皮膏，红药贴膏，伤湿止痛膏等 。
以上就是手腕肌肉劳损怎么恢复 手腕肌肉劳损有什么方法治的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 小指肌肉锻炼方法 怎么锻炼小指肌肉
- 人的眼睛有几条肌肉控制眼球转动
- 爬山后腿疼怎么办
- 下背部肌肉锻炼动作有哪些 4大诀窍要牢记
- 还要肌肉吗？健身不能吃什么食物
- 五彩绳怎么系在手腕上
- 跑步完后怎么拉伸
- 肌肉萎缩怎么办
- 如何吃才能延缓肌肉衰减 增肌的时候该怎么吃
- 肌肉痉挛怎么办 具体的治疗方法有哪些