要保持愉悦的心情，不发脾气 。孕妇如果长期生气，容易出现肝火旺、肝气郁结 。
饮食上以清淡为主 ， 不宜吃过于油腻的食物 。多吃去火的蔬菜 ， 如苦瓜、芹菜等 。
【孕妇肝火旺怎么办 要做好这五点】孕妇肝火旺者宜多吃水果，平时还可以喝点菊花茶和金银花茶，但是注意不可以过多 。
采用简单的中药调理，可用夏枯草、桑叶、绵茵陈调治 。也可以饮用百颐年五谷养生粉调理 。
保证充足的睡眠睡眠 。专家说，晚上10点是人体排毒的最佳时机，孕妇最好在每晚10点前睡觉 。6、孕妇要注意吃一些补气补血性平的食物，比如红枣、羊肉等，尽量少吃一些凉性、寒性的食物 。

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