1、直线走步，选择一条直线，脚掌与直线平行，自然走步 。要记住每走一步都要踩在线上，行走的时候需要注意自己的脚尖是否朝正确方，如有偏离，立刻矫正 。
【穿鞋往外歪纠正小妙招】2、跑步，在田径场的跑道线上跑步矫正，要使每个脚印都落在跑道或与直线平行，这样可以有效防止八字脚 。
3、加强锻炼，加强腿部和踝关节的力量练习，可以在原地双脚并拢 ， 进行向上提蹬练习，每天都要进行锻炼，最好是在早上以及晚上这两个时段 。
4、跳绳，在正常跳绳练习的基础卜，脚尖朝外可以矫正“内八字脚” ， 脚尖朝内可以矫正“外八字脚” 。

以上就是穿鞋往外歪纠正小妙招的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 扭曲的近义词
• 为什么耳机往外拔一下就有声音
• 玉米歪头是什么原因
• 鱼缸上滤的海绵水为什么往外溢
• 鼻子歪的怎么办 具体给大家介绍一下
• 歪脑袋木头桩懂得了什么道理
• 怎么用PS把歪的图片正过来
• 平板鞋穿鞋带的方法教程
• 形容斜歪不正的样子的成语有哪些
• 阳台窗户装歪了2公分