夜宵一般指的是晚上10点~凌晨的4点这个时间段 。夜宵的含义就是晚饭后，在夜间应当休息的时间段加餐，夜宵起源于岭南地区的粤文化，那里昼长夜短、气候炎热，当地人养成了食宵夜和喝早茶的习惯，岭南地区属亚热带气候，一般凌晨4点左右天就很快亮了 。
【夜宵是指几点到几点】夜宵一般指晚上10点至凌晨4点这个时间段内的加餐，夜宵起源于岭南地区的粤文化 ， 是晚餐之后的加餐 。
粤地区地属岭南，亚热带气候区域 ， 凌晨4点后天很快就会亮起来，天亮后的饮食就是吃早餐或喝早茶了 。
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