【吃新鲜枣会不会发胖】枣的果实味甜，含有丰富的维生素C、P，除供鲜食外，常可以制成蜜枣、红枣、熏枣、黑枣、酒枣及牙枣等蜜饯和果脯，还可以作枣泥、枣面、枣酒、枣醋等，为食品工业原料 。枣又供药用 ， 有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，枣仁和根均可入药 ， 枣仁可以安神，为重要药品之一 。食用益处：面色红润、肌肤润泽、抑制皱纹、身姿挺拔、瘦身减肥、不易生病 。

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