【肾阴虚和肾阳虚双补怎么做】坚持运动，可提高自身免疫力和抗病能力，通过运动也是能够帮助患者改善自己肾阴虚和肾阳虚，但是要注意适当运动 ， 不是每天剧烈运动 。
可以选择服用服桂附地黄丸，因为补肾阳的药都是补肾阴的药中加了补肾阳的药 ， 所以是阴阳双补的 。用药的话，最好要仔细看看注意事项 。
在生活饮食中，别吃太多的肉 ， 吃了太多肉类，长期如此就会使肾功能受到损害 。应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物，不饮酒或少饮酒，少吃辛辣刺激食物，减少油腻食物和不饱和脂肪酸 。

以上就是肾阴虚和肾阳虚双补怎么做的内容啦，希望本文可以帮到你！

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