1、清洁口腔：用盐水漱口，可以帮助清洁口腔细菌，去除口腔异味的作用 。
【盐水有什么作用和功效】2、清洗瓜果蔬菜：用适量的盐水浸泡瓜果蔬菜，能有效的去除及表皮残留的农药 ， 起到清洁的作用 。
3、清理肠胃：早上空腹饮一杯淡盐水 ， 能够起到清理肠胃的作用 。
4、缓解疲劳：用盐水泡脚，还能起到温经通络 ， 促进血液循环 ， 缓解疲劳，帮助睡眠的作用 。

以上就是盐水有什么作用和功效的内容啦，希望本文可以帮到你！

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