【单挑篮球怎么后撤步】单挑篮球后撤步的方法有：重心在前，如果防守人被甩在身后 ， 那么继续保持重心前进，继续跨出第二步 ， 上篮即可，如果防守人仍然紧逼 ， 跟着防守上来，那么就必须后撤步才能甩开防守 。
后撤时才能获得较大的投篮空间 ， 因此，要实行后撤步跳投正确的准备姿势应该是与对手面对面站立，并且弯下腰板 ， 以获得较低的重心和较快的启动速度，双目平视对手 ， 目光坚毅无惧，给对手一种压迫感 。
实行后撤步跳投前，一定要和对手有一定的距离，贴身防守更有利于背身单打 ， 但是不利于突破启动，想要获得很快的加速度 ， 距离空间很重要，最简单有效的方式是前向探步 ， 探步后 ， 对手自然会向后退一点距离 ， 这样，就获得了突破前的距离 。

以上就是单挑篮球怎么后撤步的内容啦，希望本文可以帮到你！

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