材料：腐竹200克、黑木耳5朵、蒜2瓣、姜4片 。
调味料：盐、生抽酱油、糖、胡椒粉、鸡精 。
做法：1、黑木耳泡发，腐竹用水泡软切段，蒜切片 ， 腐竹放入开水锅煮一分钟，捞出控水 。
【炒腐竹怎么才能不粘锅】2、炒锅加油烧热，下蒜和姜片爆香，加腐竹翻炒，加黑木耳、盐、糖、生抽、胡椒粉、鸡精炒匀即可 。

以上就是炒腐竹怎么才能不粘锅的内容啦，希望本文可以帮到你！

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