1、打篮球是可以减肥的，在打篮球的过程中能够让全身的肌肉得到一定的运动，而且打篮球很容易出汗，能让体内的一些脂肪进行燃烧 。
【打篮球能减肥吗】2、要注意不管是打篮球还是做其他的运动都要持之以恒，然后再加上饮食要控制，对于高热量高糖分的食物，尽量的要少吃 ， 生活作息也要有规律 。
以上就是打篮球能减肥吗的内容啦，希望本文可以帮到你！
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