【荷叶灰真的能减肥】这个效果不错的，不过吃起来太苦了 。大概吃了不到1个月就瘦了将近20斤 。反正这个是正常减肥，相比其他减肥产品来说荷叶灰是没有任何副作用的 。
许多东西都可以减肥 ， 但大半性偏寒凉，易伤脾胃 。而荷叶的可贵之处在于，它既可减肥，却并不寒凉，不仅不伤脾胃，反而能够提升脾胃之阳气，健脾祛湿 。
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片 。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分 。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用 。

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