板栗怎么好吃又营养

1、板栗排骨汤好吃又营养 。将排骨斩成小块 , 用腌料(盐、糖、酱油、麻油、生粉、生油、酒)腌2个小时至入味 。
【板栗怎么好吃又营养】2、烧红油锅,爆香蒜头,放排骨一起爆炒 。
3、等排骨炒到5分熟,加入栗子继续爆炒 。
4、最后加适量水焖煮15分钟,直至排骨和栗子熟透,酥软 , 即可上碟 。

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