黑枸杞 ， 一天吃5到10g左右，大概就20颗，可以随时冲泡，也可以冲泡好几杯水再吃掉，不用分早晚，吃黑枸杞时会发现有淡淡的甜味，有点像平时吃的葡萄干 。
【黑枸杞一天吃多少个好】黑枸杞是茄科，枸杞属多棘刺灌木 ， 高可达150厘米，多分枝，坚硬，有不规则的纵条纹，小枝顶端渐尖成棘刺状，节间短缩 ， 有簇生叶或花、叶同时簇生 ， 在幼枝上则单叶互生，肥厚肉质，顶端钝圆，基部渐狭，中脉不明显，花生于短枝上，花梗细瘦 ， 花萼狭钟状，花冠漏斗状 ， 浅紫色，裂片矩圆状卵形，耳片不明显，花柱与雄蕊近等长 。
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