【花生磨成粉煮好还是整个煮好】1、花生米由整个的到磨成粉，只是形态的变化 。是一种物理变化，就像冰化成了水，并不会影响其性质和原有营养 。
2、从消化吸收的角度来说，磨碎的、流质的食物，比完整的、固体的食物容易消化吸收，因为缩短了胃的消化过程 。从口感上说，完整的、固体的更好吃，具备了原有食物的特点 。
3、如果磨成粉还要过滤掉皮和细末的话，营养的流失大比较大 。建议这种情况整个煮比较好 。
4、最后的结论是：两种吃法各有特点，各有利弊 。个人口味不同，选择方法也不同 。

以上就是花生磨成粉煮好还是整个煮好的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 生菜加油炸花生米怎么做
• 栗子怎么煮好剥皮 教你煮熟的栗子怎么快速剥皮
• 香脆花生辣酱的做法
• 芹菜胡萝卜花生米拌法
• 常吃花生的坏处
• 广东茶楼早点的花生蒸鸡爪怎么做
• 山药豆煮好蒸好
• 面条该怎么下锅 面条怎么煮好吃
• 如何做炒干花生带壳 炒带壳干花生方法介绍
• 宝宝吃的花生米怎么做好吃 宝宝吃的花生米如何做好吃