【女人的保养秘诀】1、护肤应该从青春期开始 ， 大部分人小时候都没有护肤的概念，基本上都是看见别人瓶瓶罐罐地用护肤品后才给自己买一点 ， 而此时你的保养功能已经远远落后了 。皮脂腺的分泌从9岁至10岁的时候开始 ， 在青春期到来之前，就要开始健康的护肤 。
2、经常喝水，早晨醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄 。请喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素 。洗澡前喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程流失的水分 。
3、保证优质的睡眠 ， 随着工作和生活压力的加大，我们常常会熬夜晚睡，但是长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，严重的还会掉发严重、神经衰弱、易怒、记忆力下降等 。

以上就是女人的保养秘诀的内容啦，希望本文可以帮到你！

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