肠胃不佳者少吃这四种食物

【肠胃不佳者少吃这四种食物】薄荷会放松食道括约?。?这是导致胃酸的重要原因 。薄荷伤胃 , 不仅要少吃薄荷 , 还包括要少吃各种含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶 , 少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等 。
汽水是一种刺激性比较大的饮料,它能刺激肠胃 , 从而导致肠胃不适;果汁适量地喝有助于身体健康,但是果汁中通常都含有大量的糖分,过量饮用,同样会增加胃部负担,从而引起腹胀、胃疼等问题 。
豆类和咖啡是养胃人士不能多吃的食物 。豆类中含有低聚糖,不易于消化,容易导致肠道产气 。咖啡会刺激胃部,导致胃酸分泌过多,会导致消化不良和泛酸,同样容易伤胃 。

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