1、一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克 ， 脂肪5-6克 。每100克鸡蛋所含热量147大卡 。
2、据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98% 。
【一个鸡蛋多少克】3、每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里 ， 也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素 。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品 。

以上就是一个鸡蛋多少克的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 2017年法定假有多少天分别是
• 鸡蛋钓鱼最牛配方
• 形容有点钱的句子 形容一个人有钱的句子
• 无水酸奶小蛋糕 无水酸奶小蛋糕做法
• 石景山雕塑公园门票多少
• 内墙和外墙的厚度多少
• 关于道德的作文
• 支付分要多少才可以开通分付
• ppt中怎么设置图片一个个出现
• 新的一月早安祝福问候语