1、游泳
夏天游泳是非常适宜的，买一套泳衣，到游泳池去游泳，既锻炼了身体，又能让自己凉快起来 。
2、散步
傍晚时分，吃完饭，就可以出去散散步，约上几个好友，一边聊聊天 ， 散散步，既锻炼了身体，又加深了感情 。
3、瑜伽
夏天做瑜伽也不错 ， 既可以静心 ， 又可以塑形 ， 让身材变得更好，人也更有气质 。
4、跑步
【夏季运动做什么】跑步适合于一年四季都可以 ， 夏天容易流汗，可以在晚上8点时候到户外去跑，那时候太阳正好下山了 。

以上就是夏季运动做什么的内容啦，希望本文可以帮到你！

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