【含钾高的食物】1、含钾高的食物有很多新鲜的蔬菜水果，如鲜枣，柑橘，柿子，香蕉，杏子，猕猴桃，刺梨，沙棘等 ， 都含钾比较高 。
2、蔬菜有小白菜，大白菜，娃娃菜，菠菜，香菜，芹菜，水芹菜，马铃薯 ， 红薯，莲藕，莴笋 ， 冬瓜，南瓜，西瓜，黄瓜，鸡蛋，鹅蛋 ， 鸭蛋，鹌鹑蛋，猪瘦肉，牛瘦肉，羊瘦肉 ， 狗肉，兔肉 ， 鸽子 ， 花菜，笋瓜，油麦菜 ， 西红柿，牛里脊，卷心菜，山药，猪里脊，莴笋叶 ， 胡萝卜，羊里脊，蒜苗，白萝卜 ， 鸭胸脯 ， 蚕豆 ， 茄子，鸡胸脯，毛豆，洋葱 ， 猪肝，豌豆 ， 芋头，猪肚，扁豆，辣椒，猪舌，平菇，杏鲍菇，草菇，金针菇，鸭血 ， 猪血 ， 猪心，猪肠 。

以上就是含钾高的食物的内容啦，希望本文可以帮到你！

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