管住嘴迈开腿，这是对胖子和需要减肥的人群来说的 ， 意思就是管住自己的嘴，不能吃太多，不要暴饮暴食 ， 不要总是坐着，要迈开腿多运动，这样才能消耗身体多余热量 ， 让身体更加健康 。
【管住嘴迈开腿什么意思】减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式 。适度减重可降低患肥胖症的风险 ， 也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平 。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择 。过度、过快减肥会对身体有不良影响 。采纳科学的正确的减肥方式 ， 警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念 。
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