以一顿吃一碗饭为例，9寸披萨的热量大约相当于5顿饭左右 。每100克披萨所含热量大约有235大卡 ， 9寸披萨的重量大约有400克左右，即含有940大卡左右热量 ， 一碗饭的热量大约为200大卡，所以9寸披萨热量约等于5顿饭 。
不同种类的披萨热量也不太相同，有的披萨每100克所含热量可能小于235大卡，有的可能比235大卡还要多很大一部分，具体热量需要按照披萨的大小、厚薄、馅料等方面决定 。
【9寸披萨热量等于几顿饭】披萨主要以面粉为原料，搭配其它馅料共同制作而成 。一般情况下，每100克披萨中蛋白质含量约有16.5克，脂肪含量大约有6.8克，此外，披萨中还含有碳水、维生素等营养物质 ， 适量食用 ， 不仅有较强的饱腹感 ， 还能补充人体需要的物质 。

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