克服考试紧张的方法较多，以下为部分方法介绍：
1、临场活动法：
由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发 。可走动、小跑、摇摆、踢腿 。可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧再放松 。可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位 。这样紧张情绪会渐渐消失 。
2、闭目养神法：
闭目 ， 舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情 。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得 。
3、凝视法：
【怎样克服考试紧张心理】确定一个距

以上就是怎样克服考试紧张心理的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 皮肤饥渴症是一种怎样的体验
• 研究生考试让不让上厕所啊
• 怎样给steam客服写信
• 怎样摆脱对男友的心理依赖
• 手机设置成夜间模式怎样取消
• 怎样去除羽绒服褶皱
• 怎样判断核桃已不能吃
• 微信的语音通话可以录音吗怎样录
• 电信宽带dns怎样设置
• 新玻璃杯子第一次使用应该怎样处理