包菜性平 。在中国各地均有栽培，作蔬菜及饲料用，是中国重要蔬菜之一 。优质的包菜外表看上去鲜艳而有光泽，不新鲜的包菜看上去颜色比较暗淡不带光泽，应避免购买 。
包菜富含维生素C、维生素E、甲硫丁氨酸，其中甲硫丁氨酸能帮助消化性溃疡愈合 。
包菜学名结球甘蓝，甘蓝的变种 。含有大量的纤维素，都能轻而易举地满足人体对纤维素的需求 。
【包菜是热性还是凉性的】包菜是中国东北、西北、等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一，具有耐寒、抗病、易贮耐运、产量高等特点 。

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