早晨喝咖啡的确有助头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则易伤及肠胃 。有胃及十二指肠溃疡的人，尤应避免空腹喝咖啡 。
【每天早上喝咖啡好吗】喝咖啡要选时间且控制饮用量，嗜酒或怀孕时应戒之 。医界研究指出 ， 每天喝咖啡最好的时是：夏秋季的下午四至六时，冬春季下午三至五时 ， 因为这是人体最疲惫的时刻 。
要健康喝咖啡，还须留意以下事项： 1、每天喝五杯（每杯约150CC）以上咖啡，即容易造成上瘾危及身体健康 。2、喝了咖啡约十至十五分钟 ， 即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠 。3、喝咖啡后，不

以上就是每天早上喝咖啡好吗的内容啦，希望本文可以帮到你！

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