【菠菜金针菇豆腐能一齐抄吗】菠菜的草酸会和豆腐的钙结合造成人体不能吸收 。只要先去掉菠菜的草酸就可以一起吃了 。将菠菜放入开水中焯1-2分钟，因草酸易溶于热水，焯后捞出，就能将90%以上的草酸去除了，再把菠菜与豆腐等其它食材一道食用或作进一步烹调 ， 豆腐与菠菜含有的大部分钙与其他矿物质便被保留下来 。
以上就是菠菜金针菇豆腐能一齐抄吗的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 香菜腐皮卷的做法 香菜腐皮卷怎么做
- 好吃又容易做的美食 介绍4个好吃又容易做的美食
- 鸡蛋豆腐羮的做法
- 懒人版芝士焗豆腐怎么做
- 玉子豆腐怎么做好吃 玉子豆腐好吃的做法
- 做豆腐怎么点浆点浆的技巧
- 不能和豆腐一起吃的10种食物 哪些食物不能喝豆腐一起吃
- 菠菜怎么凉拌简单又好吃 凉拌菠菜做法
- 泉水豆腐是什么
- 虾仁豆腐饼怎么做