每100克核桃中，含脂肪50到64克 ， 核桃中的脂肪百分之七十一为亚油酸，百分之十二为亚麻酸，蛋白质为15到20克，蛋白质亦为优质蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质 。糖类为10克，以及含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、维生素B2、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质 。
【核桃主要成分是什么】果实椭圆形，直径约5厘米，灰绿色 。幼时具腺毛 ， 老时无毛，内部坚果球形 ， 黄褐色，表面有不规则槽纹 。果序短，杞俯垂 ， 具1到3果实；果实近于球状，直径4到6厘米，无毛 。果核稍具皱曲，有2条纵棱，顶端具短尖头 。隔膜较薄，内里无空隙，内果皮壁内具不规则的空隙或无空隙而仅具皱曲 。

以上就是核桃主要成分是什么的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 企业的生产经营活动主要包括
• 蜡笔小新中恐怖片有哪几集 主要剧情介绍
• 焦裕禄的一个主要事迹快
• 谁知重庆经济主要来源有哪些
• 图书馆的书编号的主要作用 图书馆的书编号的相关知识
• 漫画台要钱吗 漫画台充不充钱主要看自己
• 核桃甜酒炖蛋营养价值
• 跟车员是真实工作吗 岗位主要工作内容
• 大白菜炖红烧肉窍门
• 新加坡的主要城市有哪些