【孕酮低吃什么补的快】饮食一：多补充大豆异黄酮以及维生素E 。怀孕后，如果出现孕酮低的情况，那就一定要格外注意调理 。为身体补充大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡 ， 解决孕酮低的问题 。一般情况下，大豆、柚子、山楂、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E 。
饮食二：多吃新鲜水果提高孕酮 。一般来说，新鲜的水果中是含有大量的维生素E这种物质的 ， 而维生素E的存在 ， 是能够有效的对孕酮的平衡起到调节作用的 ， 我们常见的猕猴桃、柚子、山楂等都可以帮助孕酮达到正常水平 。
饮食三：当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动 。
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