【跑步后可以泡脚吗】跑步后休息30-45分钟即可泡脚 。如果是比较剧烈的跑步的话，那刚跑完的时候 ， 不要立刻停下来休息泡脚，得先慢走10分钟让自己的身体平和下 。因此无论做的运动有多么的剧烈，至少都要休息半个小时才行，这样能让血液循环重新分布 ， 然后才可以泡脚 。而且泡脚的水不要是冷水，也不要是很烫的 。因为脚掌的穴位众多，很多穴位的所处环境会直接影响身体 。冷水会让你全身本来流速比较快的血液剧冷，而且是局部剧冷，这样会引起你的循环系统短期紊乱，容易出现头晕，麻木无力 。太烫的水也容易让你本来就疲劳的脚更佳快速的进入沉睡期 。
以上就是跑步后可以泡脚吗的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 芹菜木耳洋葱海带可以一起吃吗
- 奥运会的励志名言
- 用安慕希可以做什么甜品
- 含80的羊毛大衣可以水洗吗
- 南瓜也可以煮稀饭
- 网络平台贷款还不了会有什么后果
- 喝豆浆的时候放蜂蜜可以吗
- 隋朝隋文帝的妻子是谁
- 苏宁易购可以用花呗吗
- 粗盐可以食用吗