【晚上喝脱脂奶会胖吗】晚上喝脱脂奶不会胖，牛奶营养丰富，含糖量及脂肪不高 。如果是脱脂奶粉，就更不用担心 。晚上喝奶粉不会引起发胖的 。可以再配合吃些减肥的水果或蔬菜，效果就更好 。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯 。适量的奶及奶制品是身体需要的食物 ， 并不会给身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素 。同时，睡前喝牛奶也会促进钙的吸收 。

以上就是晚上喝脱脂奶会胖吗的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 松浦大桥灯光秀几点 松浦大桥每晚上演巨型灯光秀
• 喝糯米甜酒可以减肥么
• 山药能和生姜一起熬粥喝吗
• 八宝粥没喝完怎么保存 第二天喝的时候要加热吗
• 冷天的问候语 冷天最适合喝什么汤
• 兑好的奶粉没有喝过可以放置多久
• 每天喝豆浆好吗
• 如何做蛋花汤既好看又好喝
• 每天喝黑豆水好吗
• 大麦茶凉了能喝吗