【发育不良怎么办 如何是胸部发育不良】改变饮食结构：乳房发育不良的人可以多吃一些含维生素e和维生素b等丰富的食物 ， 比如卷心菜，豆类，芝麻油，葵花子油等 ， 可以促进雌激素的分泌 ， 可以刺激乳房的发育 。
坚持按摩：乳房发育不好的人可以入睡前对乳房进行适度的按摩 ， 刺激乳房的血液循环，让乳腺再次发育 。
坚持体育锻炼：乳房发育不好的人可以经常进行游泳，跑步 ， 健美操，扩胸运动等体育锻炼，可以让胸部的肌肉更加有弹性，乳房就会变得更加的饱满 。
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