1、方法一:颈部拉伸，沉肩挺胸，头向一侧偏 ， 然后抬起那一侧的胳膊 ， 放到头上，呼气吐气，静置20到30秒 。
【简单有效的瘦脸方法】2、方法二:头向一侧转，低头 ， 下巴到锁骨的位置，抬起那一侧胳膊 ， 放到头上，手稍微向下用力 ， 全程切不可弯腰驼背 。
3、方法三:牙关咬紧，头向上抬，下巴去寻找天空，静置20到30秒 。
以上就是简单有效的瘦脸方法的内容啦，希望本文可以帮到你！
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