贝茨视力训练恢复法是1885年由美国眼科医生贝茨发明，通过调节眼球晶状体改变形状来完成的 。
根据贝茨的理论，一切屈光不正（近视、远视和散光）的原因，只不过是“不正常的精神状态”所引起的“紧张” 。而眼镜不能消除这种紧张，反而妨碍了视力的矫正，紧张状态使眼睛越来越坏，眼镜的度数也越来越深 。
【关于贝茨训练法】目前市场上已有眼保仪将这一训练技术融入在产品中 ， 贝茨视力训练恢复法就是再次纠正你的视力的方法 。使视力器官通过训练不断调整自身机制，从而达到和纠正甚至根治近视和视力问题的方法 。

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