睡前吃橘子对身体没有好处 。有以下原因：
1、橘子中含有大量的糖分，糖类与脂肪的转化是双向的 ， 晚上身体停止工作，糖分和脂肪积累会导致肥胖；
2、橘子中含有大量的纤维和柠檬酸 ， 胃酸会造成肠胃的负担，引发腹胀腹泻等现象；
3、睡前吃水果，会强迫身体机能运转，会影响自己的睡眠质量；
【睡觉前吃橘子对身体有好处吗】4、橘子含有较多的水分，晚上进食会对肾脏造成影响，会导致水肿 。

以上就是睡觉前吃橘子对身体有好处吗的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 晚上睡觉开取暖器需要开窗通风吗
• 哪些动物特殊睡觉方法
• 貔貅为什么喜欢睡觉
• 吃几个橘子顶一片维生素C
• 过敏药是饭前吃还是饭后吃 过敏药什么时候吃最好
• 孕妇可以吃橘子吗 孕妇吃橘子的好处讲解
• 晚上睡前吃柿子就睡觉好吗
• 蚊子晚上不睡觉吗
• 早上化妆中午睡觉需要卸妆吗 化妆的意义
• 糖渍橘子皮的做法