1、通过社会的或者自然的有意识活动，在艰苦中经受考验，增长才干 。
2实践 ：人们改造自然和改造社会的有意识的活动 。锻炼：锻造；冶炼；磨炼；通过训练或体育活动，增强体质 。
【什么是实践锻炼】3、艾青 《光的赞歌》诗：“实践是认识的阶梯，科学沿着实践前进 。” 魏巍 《东方》第五部第三章：“实践出经验 ， 斗争出智慧 。”
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