1、 跆拳道：是经过东亚文化发展的一项韩国武术 ， 以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础 。其脚法占70% 。跆拳道的套路共有25套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等 。
2、 空手道：是来源中国拳法成型于古琉球和后来的日本，现在风靡于世界的一种武术 。
【中学生学哪种防身术比较好啊】3、 柔道：部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术 。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目 。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴

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