按摩足三里后感觉腿上冒凉气多是内有寒气积聚，机体驱寒外出的表现 。
足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上 ， 浅层布有腓肠外侧皮神经 。深层有胫前动、静脉的分支或属支 。主治胃肠病证，下肢痿痹 ， 神志病，外科疾患，虚劳诸证 。
【敲足三里为什么小腿凉】足三里穴是一个强壮身心的大穴，传统中医认为 ， 按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用 。还能治疗消化系统的常见病 。但是，通过穴位经络健身美容，不是一两天就能看到效果的，一般一个月之后才能看到效果 ， 所以一定要坚持 。

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