带脉是人体循行距离最短但却非常重要的经脉，起于胁季肋部的下面，横行环腰绕身一周，就像人体生与俱来的一条“腰带”一样 ， 起到“约束诸经”的作用，足之三阴经、三阳经及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束 。
【带脉有什么作用】带脉穴是经穴同名，是足少阳胆经上的腧穴，腋下线与以脐为中心的横线交汇处即为该穴 。刺激带脉穴，可疏肝利胆，升清降浊，消积通便，让停滞于腰腹部的水湿、痰湿、膏脂渐消 。刮痧疗法本身能通经络，祛痰湿，促进新陈代谢 。因此，饭后刮拭带脉穴，可减轻腹部膏脂，有助控制肥胖 。
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