1、可以先把穿心莲焯水直接凉拌，在做凉拌穿心莲的时候可以不焯水 ， 但需要将穿心莲洗干净，然后放入盐水里浸泡，有些人可能不习惯生吃，所以就将穿心莲过热水后再进行凉拌味道非常爽口香脆非常的可口 。
【穿心莲怎么吃 食用穿心莲的方法】2、可以尝试一下直接生着吃，味道也是非常特别的 。要注意的是如果焯水的话，动作一定要非常快，放入穿心莲之后要马上关火，把时间控制在一分钟之内，然后用冰水泡 ， 这防止颜色变黄变老，口感不好 。穿心莲具有清热解毒的功效，平时上火热气的时候，炒一味穿心莲食用，可以起到降火的作用，炒穿心莲是非常家常的做法，在家中就可以动手制作，与其他清炒蔬菜的方式没有太大的区别 。
以上就是穿心莲怎么吃 食用穿心莲的方法的内容啦，希望本文可以帮到你！
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