准备食材：大蒜10克、芥蓝250克、橄榄油2克、蚝油3克 。
菜心洗净切去老梗，切段 。
【芥兰杆素炒怎么做】大蒜压成蒜泥 。
炒锅预热，倒少许食物油 ， 放入蒜爆炒，在放入菜心快速翻炒，出锅倒入少许蚝油即可 。

以上就是芥兰杆素炒怎么做的内容啦，希望本文可以帮到你！

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