1、益气补血，增强记忆：桂圆中含有比较丰富的物质相信大家也是有所理解，正是因为这些物质的存在它可以帮助我们补血 ， 对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳 。
2、安神定志：我们每天食用桂圆的话还可以帮助我们有效的缓解失眠的效果 ， 这是因为桂圆(龙眼干)含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生 ， 并且桂圆(龙眼干)中含尼克酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等 。
【龙眼的功效与作用】3、养血安胎：孕妇在孕期的时候也是可以食用桂圆的，这是因为桂圆(龙眼干)含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用 。

以上就是龙眼的功效与作用的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 六氟化硫断路器的性能特点
• 为什么一代宗师的台词这么美
• 炸酱面的酱料怎么保存
• 关于7S的作用
• 心宽体胖的读音是什么 这个成语是什么意思
• 碧玉的养殖方法
• 全民k歌的作品为什么播放失败
• 狮子座的幸运色是什么颜色
• 路飞的声优是谁啊
• 荣耀30怎么截屏的4种方法 荣耀30截屏方法