1、有些五谷类食物容易引起胀气：玉米、土豆、红薯、糙米等 。
【产气食物有哪些 产气食物列述】2、有些蔬菜也容易引起胀气：萝卜、花椰菜、扁豆、韭菜、洋葱等 。
3、有些豆类食物容易胀气：豌豆、花生、黄豆、豆干、豆腐、绿豆等 。
4、有些水果容易胀气：苹果、西瓜、哈密瓜香瓜等 。
5、有些奶类容易胀气：牛奶、奶制品等 。
6、有些饮料容易胀气：碳酸饮料 。豆浆、咖啡、浓茶等 。

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