【一个柚子的热量相当于多少饭】一个柚子的热量相当于1.3碗米饭 。
一般大小中等的柚子重量在2斤左右 ， 剥去外皮和内皮之后 ， 可食用的部分大概是1斤左右 。而100克柚子的热量为38大卡，一个柚子的有500克，热量则为190大卡 。一碗米饭的热量大概是145大卡，可见一个柚子的热量相当于1.3碗米饭 。如果通过篮球运动来消耗一个柚子的热量的话，需要60.7分钟消耗完 。
以上就是一个柚子的热量相当于多少饭的内容啦，希望本文可以帮到你！
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