1、孕妇并没有什么禁吃的坚果，相反，坚果中含有蛋白质、维生素、微量元素等丰富的营养物质，是非常适合孕妇吃的 ， 比如核桃、花生、榛子、开心果等，只要不过量食用都没有问题，因为过量食用容易造成消化不良 。
【孕妇不宜吃的坚果】2、在怀孕期间，孕妇一定要保证充足的休息，保持心情愉悦，除食用适量的坚果外，还要多吃鱼、蛋、奶等富含蛋白质的食物，多吃新鲜干净的蔬菜水果 ， 同时适当运动 。
以上就是孕妇不宜吃的坚果的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 猪蹄海带加菠菜怎么做好吃
- 吃了核桃能吃柚子吗
- 霸气的吃鸡游戏昵称 有什么吃鸡昵称
- 王鱼怎么做清淡好吃
- 鱼皮馄饨皮怎么做好吃
- 海带不去腥可以直接吃吗
- 虾皮粉怎么吃 虾皮功效有哪些
- 松原烤肉哪家好吃
- 娃娃菜白豆腐怎么做好吃
- 凉拌猪肝怎么做好吃家常做法教程