1个100克苹果的卡路里是52大卡，苹果为高纤维、低热量食品，每100克苹果只含52大卡热量，不含脂肪也不含钠 。苹果的最佳食用时间是在早上，可以在上午九十点钟左右吃一个苹果 。
【一颗苹果多少卡路里】每天吃一个苹果最佳，但最多不可以超过两个 。吃多了苹果反而不好，人体不仅不能吸收苹果的营养，还会加重肠胃的负担，苹果的保健作用很好 ， 但是不能多吃 。
以上就是一颗苹果多少卡路里的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 10G流量是多少兆能用多长时间
- 一方混凝土多少吨
- c1驾照实习期扣多少分需要重考
- 三星s8和苹果8哪个值得买
- 25万平方米等于多少亩
- 科目三一上午考多少人
- 空调制热和制冷哪个耗电量大 空调制热一晚上多少钱
- 春节大理多少度 春节大理天气会很冷吗
- 春节的凤凰古城多少度 春节凤凰古城天气会很冷吗
- 考驾照科目二2多少分及格