1、骑车前，适当根据自身情况做好热身运动，并且检查单车零部件是否有损坏 。
2、戴太阳镜骑车，防止沙子、小虫飞入眼中，导致视线模糊，以致不小心发生意外 。
3、如果天冷，可以佩戴棉手套，保暖的同时可以避免手部被其他硬物刮到 。
4、佩戴头盔，因为头部是人体中比较重要的部位，如果摔倒，可以预防磕伤 。
5、在夜间骑车，尽量穿颜色鲜艳的衣服，带小电筒，这样可以让过往的行人和车辆尽量避开自己 。
6、如果是一个人骑车，尽量避免在晚上骑，因为晚上天色黑暗，不仅风景难看到，还很容易发生意外 。
【怎样避免骑自行车受伤】骑车过程中，始终保持警惕性，不要经常东张西望，也不要放开一手快速骑，要留意前方路况 。

以上就是怎样避免骑自行车受伤的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 怎样用电饭煲做红烧肉肥而不腻 电饭煲红烧肉的制作方法
• 白色卫生纸和黄色卫生纸哪个更好 怎样挑选卫生纸
• 怎样用车厘子给宝宝做辅食
• 小孔雀鱼怎样长得快
• c1照要怎样才能升为A1照
• 美图秀秀怎样抠头发丝
• 动感单车伤膝盖吗 经常动感单车锻炼伤膝盖吗
• 怎样用u盘安装系统
• 魅族note3怎样清除root
• 怎样煮鸡蛋不破壳