1、选择软毛牙刷，将牙刷与牙齿表面呈45°角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处 。
2、在牙龈和牙齿交界处轻轻来回刷，上排的牙齿向下刷，下排的牙齿往上刷 。
3、刷牙齿背面时 ， 牙刷竖起 ， 同样呈45度角斜放，上排牙齿向下刷，下排牙齿则向上提拉轻刷 。
4、刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移动，力度适中来回刷 。
5、刷上下前牙的内面时，应将牙刷竖起来 ， 利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下刷动 。
【刷牙正确姿势方法】6、轻刷舌头表面了，由内向外轻轻去除食物残渣及细菌 。

以上就是刷牙正确姿势方法的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 冰箱存奶方法 储存奶的正确方法
• 黑芝麻怎么吃 黑芝麻的正确吃法是什么
• 幼儿园小班一节课需要几分钟
• 海竿正确的钓鱼方法
• 磁吸轨道灯正确安装方法 磁吸轨道灯安装方法是什么
• 冬季正确护肤步骤你懂得吗
• 空调制热的正确打开方法 空调制热的正确使用技巧
• 高压锅煮绿豆汤会爆炸吗
• 喷漆中出现流挂现象如何处理
• 摩托车磨合期正确方法 最高速度应该控制在多少